Når du er her på siden, er det fordi du allerede har hørt om kreatin. Så det kommer nok ikke bag på dig at det er et kosttilskud.
Kreatin benyttes af bodybuildere på alle niveauer, som ønsker at se en større effekt af deres træning.

Vil du bruge kreatin, er det vigtigt at du følger råd og anvisninger, på den måde får du også mest ud af det, i øget muskelvækst og uden skade på kroppen.

Kreatin kan købes som pulver, og blandes op i vand eller juice, eller som kapsler, hvor du synker dem sammen med indtag af væske.